칼슘제는 보통 밀크맛이다....

우리 아이들은 우유를 즐기지 않아... 밀크맛은 영... 입에 넣으려고를 하지 않는다. ㅠㅠ

그래서 두통이나 산 칼슘제는 실패.

친구에게 추천받은 두번째 영양제가

<키즈애드 츄어블정> 이었다 ㅎㅎㅎ

일단 영양제치고 오렌지 맛이라 아이들이 잘 먹는다고~~

오랜만에 병원을 간김에 사온 영양제는..

칼슘제인줄 알았는데 종합 영양제였던 것이다.......

ㅎㅎㅎㅎㅎ

제대로 검색하지 않고 지인의 말은 의심조차 하지 않았네~~

영양제의 기본 효능과 효과는.

- 비타민 A,D,E,B1,B2,B6,C의 보급으로 눈의 건조감 안화 / 야맹증 / 뼈, 이의 발육 불량 / 구루병의 예방 등의 효과가 있다.

- 만 8세 이상의 어린이와 성인은 1번에 2알, 하루 3번 섭취하게 되어 있으며,

  만 36개월 ~ 만 8세 이하의 유아는 1회 1알, 하루 3번 섭취한다.

근데 뭐~ 점심에는 어린이집에 있으니 하루 두번 정도 먹는게 되고,

약사님께 여쭤본 결과, 하루 3개를 연달아 한번에 먹는것 보단 나눠서 먹는게 훨씬 효과적이라고. ㅎㅎㅎㅎㅎ

엄마의 건망증으로 한번에 먹여버리려던 큰 그림은 실패.

키즈애드는 보통의 비타민제처럼....

딸기향 분말, 스테아르산 마그네슘, 스테아르산 칼슘, 아스파탐, 포도당과 같은 첨가제가 들어가있는게..

내 맘에 들지 않는 요소들이었다.

무색소에 무보존제인데 ㅎㅎㅎㅎㅎ

다른 건 왜케 많이 든걸까??

한통에 180정이 들었고, 하루 3번 3정씩 먹는다고 하면 두달치 분량의 양이고,

우리는 아이가 둘이나 되니 한달치.. 정도의 양이었다.

가격은 천차만별이라 평균 2~3만원대에서 구매 가능한 것 같았다.

음.. 참고로... 이 제품 말고도

칼슘이나 비타민 함량이 높은 제품이 집에 굴러다니고 있었다는 사실... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

키즈 애드 사고 나서 첨가물 확인하고... 집에 잇는 거랑 비교한다는게

전성분 비교하다 보니

칼슘이나 비타민의 함량등이 집에 있는게 더 높았다 ㅎㅎㅎㅎ

즉, 저 제품이 고함량에 베스트 영양제라고 할순 없지만

아이들 입맛에 맞고,

저렴한 가격에 먹일 수 있다는 장점이 있고,

먹여본 사람들은 일단 큰 후회가 없는 것으로 보아.... soso 한 영양제인것으로~~~

참고로 모든 영양소는 권장 섭취량이 있으며 그 양을 넘길 경우, 영양 과다로 부작용이 발생할 수 있다.

4세 기준으로 비타민 D는 충분섭취량이 200IU, 상한섭취량이 1400 IU

                  아연은 권장섭취량이 4mg, 상한 섭취량이 9mg 이다.

물론 영양제가 몸에 흡수되는 정도가 다르기 때문에 그걸 감안하고 먹이는 것이 좋다.

내 아이가 비타민, 오메가, 유산균 등과 같이 다른 종류의 영양제를 먹는다 해도,

안에 조금씩 들어있는 영양소들이 하루 허용치를 초과하면 말짱 도루묵이 되기 때문에

엄마가 한번씩 체크해줄 필요가 있다!!!!

그럼, 오늘도...

엄마의 아이 키우기-에서 엄마돈 내고 쓴 후기. 마무리합니다. ^-^

우리 아가들은 우유를 먹지 않는다. ㅠㅠ

그나마 따님은 칭찬해주니 좀이라도 먹으려고 하는데

그마저도 125미리 짜리 멸균우유 하나???

아드님은 어린이집 선생님이 주시는 우유 한컵 간식이 전부이다.

선생님이 주실때 많이 먹어~~~ 햇더니

아드님 왈. 엄마, 내가 많이 먹으면 다른 친구들이 못 먹자나. 적당히 먹어야해. 라고 하심.

그래... 적당히 먹어 그럼..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

솔직히 우유가 완전식품이라는 것에 대해 완전 긍정하는 편이 아니라서

우유 먹는걸 강조하진 않는다.

요즘은 편식이 죄가 되는 시대가 아니니까

먹는 것만큼은 원하는 걸 먹이는 편...

단, 주어진 식사를 다 하는 전제하에.. 간식에 관대한 편이다.

밥만 다먹으면 뭐든 먹을 수 있지만,

밥을 다 먹지 않으면 간식 금지!!!

우리집에서 유일하게 엄격히 지키고 있는 규칙이다.

특히나 아드님은 피부가 건강한 편이 아니라서

유제품은 오히려 피부트러블이 잘 날 수 있다길래

우유를 멀리했는데.......

키가 안큰다며.. 소아과 선생님께서 그럼... 칼슘제라도 먹이자는 말에

약국 언니테 콜 ㅋㅋㅋㅋ

애기 먹게 칼슘제좀 줘 ㅋㅋㅋ

이럴땐 지인이 약사하면 넘나 편하다 ㅋㅋㅋ

칼슘제와 비타민 D를 함께 먹이면 칼슘의 흡수를 도와준다는데,

일단 같이 들어있어서 저것만 먹이면 되서 좋았다.

생각해보면 비타민 D가 들어있지 않은 어린이영양제는 없는듯?

이렇게 동그란 모양으로 씹어먹으면 바닐라맛이 난다는데

정~~말 싫어한다는게 최대 단점이다.ㅋㅋㅋㅋㅋ

먹는 건 정말 케이스바이케이스라고

아들은 우유먹을래 저거 먹을래? 물어보면 인상을 팍! 쓰면서 칼슘제를 드시고

따님은 똑같이 물어보면.. 웃으면서 우유 줘~~~ 한다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

그래서 칼슘제는 정말 싫어하는 아드님만 먹는중 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

근데 그마저도 싫어서 매일은 못 먹고, 밥을 다 안먹거나 부실하게 먹었을때,

간식을 너무 많이 먹어 엄마가 양심에 찔릴때쯤.. 먹인다 ㅎㅎㅎㅎ